CFM PowerYoga Rimanete forti, centrati ed equilibrati con le nostre classi di Power Yoga

CFM Power Yoga fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici. Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale. Nel Power Yoga, le “Asana” vengono modificate ma mai stravolte, quello che essenzialmente cambia è il ritmo degli esercizi per cui il passaggio da una posizione alla successiva è reso più fluido e dinamico. Per questi motivi il nostro programma CFM Power Yoga può essere preso in considerazione come elemento a se o essere inserito nella nostra programmazione CrossFit come componente ginnastica o semplicemente per ristabilire i giusti equilibri tra Corpo, Mente e Spirito.

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